eskudero

eskudero
Akcesoria przydatne w podróży kamperem
Akcesoria przydatne w podróży kamperem

Przed Tobą wakacje życia! Udajesz się w podróż kamperem i… No właśnie, czego możesz zapomnieć, a co przyda Ci się w każdej sytuacji? O czym warto pamiętać? Co koniecznie spakować, aby podróż marzeń nie zamieniła się w totalną klapę?

CZYTAJ DALEJ
5 pospolitych chorób, które czyhają na Ciebie na siłowni
5 pospolitych chorób, które czyhają na Ciebie na siłowni

Siłownia to swego rodzaju świątynia zdrowia fizycznego, co wcale nie przeszkadza rozmaitym bakteriom i wirusom, które czują się tam jak w domu. Na jakie choroby powinniśmy uważać podczas treningów?

CZYTAJ DALEJ
Prawidłowa pielęgnacja skóry w okresie jesienno-zimowym – co powinnaś wiedzieć?
Prawidłowa pielęgnacja skóry w okresie jesienno-zimowym – co powinnaś wiedzieć?

Jesień i zima to czas na wzmożoną pielęgnację naszej skóry. Wiatr, mróz, opady deszczu – te warunki atmosferyczne negatywnie wpływają na jej kondycję. Sprawdź, jak poprawić jej stan.

CZYTAJ DALEJ
Top 5 tkanin, które są przyjazne środowisku
Top 5 tkanin, które są przyjazne środowisku

Zależy Ci na tym, żeby dbać o środowisko? Poznaj top 5 tkanin, które nie szkodzą planecie!

CZYTAJ DALEJ
Hummus domowej roboty – smaczny, zdrowy i tani element zrównoważonej diety
Hummus domowej roboty – smaczny, zdrowy i tani element zrównoważonej diety

Domowy hummus może smakować lepiej niż ten ze sklepu. Przygotowanie zajmuje zaledwie 5 minut!  Jak przygotować hummus? To bardzo proste! […]

CZYTAJ DALEJ
Kosmetyki zero waste w podróży – hit czy kit?
Kosmetyki zero waste w podróży – hit czy kit?

Prawdopodobnie słyszałeś już termin Zero Waste. Hashtag #ZeroWaste zostało użyte prawie 4 miliony razy na Instagramie i nie ma żadnych […]

CZYTAJ DALEJ
Najciekawsze miejsca na spacery w góry w Polsce!
Najciekawsze miejsca na spacery w góry w Polsce!

Góry to od lat jeden z najchętniej wybieranych przez Polaków kierunków. Nie ma w tym przypadku, bowiem nasze krajowe szlaki […]

CZYTAJ DALEJ
Ekoturystyka. Jak podróżować, nie szkodząc planecie?
Ekoturystyka. Jak podróżować, nie szkodząc planecie?

Celem ekoturystyki jest zwiedzanie i odkrywanie pięknych miejsc, ale też wspieranie zachowań proekologicznych Podróże mają być satysfakcjonujące dla turystów oraz […]

CZYTAJ DALEJ
Czerwone usta w roli głównej. Jak dobrać resztę makijażu?
Czerwone usta w roli głównej. Jak dobrać resztę makijażu?

Mocny rysunek ust, który przyciąga uwagę i jest widoczny z daleka, to element pożądany przez wiele kobiet. Oczywiście czerwień czerwieni […]

CZYTAJ DALEJ
Modna biżuteria na lato 2021
Modna biżuteria na lato 2021

Znane marki przygotowały na letni sezon nowe kolekcje luksusowej biżuterii. Poznaj najciekawsze propozycje! Chanel Z okazji 100. rocznicy powstania zapachu […]

CZYTAJ DALEJ
Męska czapka na jesień i zimę – jaką wybrać?
Męska czapka na jesień i zimę – jaką wybrać?

Czapka męska na jesień i zimę to nie tylko ochrona przed wiatrem i śniegiem, ale też uzupełnienie outfitu. Modne czapki […]

CZYTAJ DALEJ
Spódnica damska na wiosnę – jaki fason wybrać?
Spódnica damska na wiosnę – jaki fason wybrać?

Idealnie dopasowana spódnica może pomóc ukryć wszelkie niedoskonałości i sprawić, że Twoje nogi będą wyglądać niesamowicie. Jeśli chcesz cieszyć się […]

CZYTAJ DALEJ
Bieganie i jazda na rowerze w dobie koronawirusa. Czy maseczka jest konieczna?
Bieganie i jazda na rowerze w dobie koronawirusa. Czy maseczka jest konieczna?

Wobec rosnącej liczby zakażeń wirusem SARS-CoV-2, w ostatnich dniach przywrócono w naszym kraju obowiązek noszenia maseczek ochronnych w miejscach publicznych. […]

CZYTAJ DALEJ
L-tyrozyna – dodatkowy zastrzyk energii do treningu w przyswajalnej formie
L-tyrozyna – dodatkowy zastrzyk energii do treningu w przyswajalnej formie

L-tyrozyna to preparat, po który coraz chętniej sięgają miłośnicy aktywności fizycznej. Jak działa popularny związek i dlaczego stanowi doskonały wybór […]

CZYTAJ DALEJ
O czym należy wiedzieć przy tworzeniu zbilansowanej diety?
O czym należy wiedzieć przy tworzeniu zbilansowanej diety?

Dieta zawierająca właściwe proporcje składników odżywczych to jeden z głównych warunków dobrego stanu zdrowia. Co wziąć pod uwagę przy układaniu […]

CZYTAJ DALEJ
JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNI KREM PRZECIWZMARSZCZKOWY?
JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNI KREM PRZECIWZMARSZCZKOWY?

Skóra dojrzała wymaga od nas odpowiedniej pielęgnacji. Szczególną uwagę musimy poświęcić skórze, gdy wkraczamy w piątą dekadę życia. Wtedy u pań maleje ilość hormonów, spowalnia praca fibroblastów, które produkują kolagen oraz elastynę. Ponadto skóra słabiej się regeneruje, a cera diametralnie się zmienia.

CZYTAJ DALEJ