Gdy temperatura znacznie spada, a my podkręcamy ogrzewanie w mieszkaniu, to również sygnał, że powinnyśmy bardziej zadbać o odpowiednią pielęgnację naszej skóry. Wiatr i mróz powodują, że nasza cera jest bardziej narażona na podrażnienie i przesuszenie. Sprawdź, jak zadbać o skórę w okresie jesienno-zimowym.
Nie zapominajmy, że o naszą skórę powinnyśmy dbać bez względu na porę roku. Warto mieć jednak na uwadze fakt, że podczas zmiany pory roku nasza cera jest szczególnie narażona na czynniki zewnętrzne. Jesienno-zimowy okres to szczególny czas i właśnie wtedy nasza skóra potrzebuje więcej dodatkowej uwagi.
Pamiętajmy, że jesienno-zimowa pielęgnacja skóry to kwestia nakierowana na indywidualne potrzeby każdej z nas. Ponieważ jednym już nawet powiew delikatnego wiatru da się szczególnie we znaki i spowoduje, że skóra stanie się sucha i szorstka, a inni dopiero po długim i częstym przebywaniu na mrozie zauważą pierwsze niepokojące zmiany pojawiające się na skórze.
Trzeba zadbać o to, by skóra została dobrze przygotowana do pielęgnacji. Peelingi złuszczające zniszczony naskórek pozwolą ją przygotować na przyjęcie składników odżywczych i nawilżających. Dzięki domowym peelingom skóra stanie się bardziej miękka i lepiej wchłonie składniki z kosmetyków pielęgnacyjnych. Dobrze dobrany do typu cery peeling pomoże też rozjaśnić przebarwienia i odświeżyć koloryt, a letniej opaleniźnie przywróci złocisty blask. W dodatku na pielęgnację skóry w okresie jesienno-zimowym powinien składać się dobór odpowiednich kosmetyków, wspomagające regenerację zabiegi kosmetyczne i oczywiście zbilansowana i zdrowa dieta bogata w składniki odżywcze i witaminy.
To w domowym zaciszu zaczyna się podstawa pielęgnacji naszej cery. A punktem wyjścia jest stosowanie kosmetyków odpowiednich dla naszego typu cery. Wiadomo, że skóra tłusta, trądzikowa, skłonna do alergii i naczynkowa będą inaczej reagować na mróz niż mało problematyczna cera normalna. Nie zapominajmy, że jesienią i zimą skóra też wymaga stosowania kremów z filtrami UV, ponieważ niepozorne, zimowe słońce często bywa bardzo mocne!
Powinnyśmy również zwracać uwagę na skład używanych przez nas specyfików kosmetycznych. Warto wybierać te produkty, które zawierają m.in. opóźniającą procesy starzenia witaminę A. Istotny w składzie kosmetyków jest też kwas hialuronowy, czyli substancja wiążąca i utrzymująca wilgoć skóry – ważna w przypadku suchego typu cery. D-panthenol w kosmetykach też działa bardzo dobrze na stan skóry, bo jest to związek łagodzący podrażnienia i pęknięcia.
Po odpowiednim nawilżeniu skóry ciała i twarzy warto zadbać o pielęgnację ust i dłoni, które są szczególnie wrażliwe na zmiany pogody. To części najbardziej narażone na szkodliwe działanie wiatru jesienią i zimą. Pamiętajmy, żeby kremować ręce po każdym umyciu.
Po okresie letnim nasza skóra potrzebuje regeneracji i wspomnianego wcześniej odpowiedniego przygotowania na, niekiedy nagłą, zmianę pogody. Dobrym rozwiązaniem będzie wizyta u kosmetyczki, która dobierze odpowiedni zabieg na odbudowę i wzmocnienie naskórka. Specjalista szczegółowo określi, jak zmieniają się potrzeby naszej skóry jesienią i zimą i doradzi, jakich kosmetyków powinnyśmy używać.
Zbilansowana i bogata w składniki odżywcze i witaminy dieta jest podstawą do dobrego wyglądu i samopoczucia. W trakcie okresu jesienno-zimowego warto zwrócić na nią szczególną uwagę, nie tylko ze względu na wzmocnienie odporności, ale też w celu zachowania odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry, mocnych paznokci i gęstych włosów. Do tego odpowiednia dawka ruchu i ćwiczeń zapewni komfort psychiczny i pomoże się odprężyć.
